Salut general i previsió de malalties

0

Prioritza la nutrició per a la salut global, especialitzant-se en malalties cròniques i prevenció per millorar la qualitat de vida.

Previsió d'enfermetats i millorar la qualitat de vida

Què aconseguiràs?

  • Ser conscient de la teva dieta i els teus hàbits.
  • Saber si la teva dieta és adequada a les teves necessitats.
  • Conèixer quins aliments són més afins a tu.
  • Conèixer quins aliments has de prendre amb més precaució.
  • No satisfer necessitats externes a través de l'alimentació, situació a què ens aboca fàcilment l'estrès, per exemple.

Com ho aconseguirem?

  • Realització d'una entrevista detallada sobre els hàbits diaris i l'estat de salut per establir unes bases rutinàries.
  • Exercicis d'autoconeixement de la dieta.
  • Modificacions progressives a l'alimentació: efectives, però que no alterin tot el nostre estil de vida.
  • Seguiments que permeten la reavaluació i negociació dels canvis.

Alimentació per enfermetats cròniques

Què aconseguiràs?

  • Conèixer la teva malaltia des d'un altre punt de vista.
  • Conèixer complementaris del seu tractament.
  • Saber quins aliments et beneficien fortament.
  • Millorar la qualitat de vida.

Com ho aconseguirem?

  • Aprofundir en la malaltia i els seus mecanismes: saber com ens afecta i ser conscients que la millora o allò que l'empitjora.
  • Entenent el nostre cos.
  • Avaluacions qualitatives de millora.
  • Valoracions d'analítiques sanguínies.