Nutrició esportiva

0

Arriba a l'excel·lència en nutrició esportiva, ajustant l'alimentació als teus objectius, horaris i acompanyament amb tècniques tradicionals xineses per optimitzar rendiment i recuperació.

Què aconseguiràs?

  • Perfilar el nostre cos.
  • Saber escoltar el cos.
  • No posar en perill la salut.
  • Adequació de l'alimentació al nivell i als horaris de l'activitat física.

Com ho aconseguirem?

  • Establiment d'objectius.
  • Aprenentatge sobre els diferents grups d'aliments.
  • Mesuraments corporals.
  • Acompanyament amb sessions de recuperació: la tècnica de les ventoses (medicina tradicional xinesa), molt efectiva per a una bona circulació sanguínia i oxigenació de tot el nostre organisme. També per possibles càrregues o malestars musculars.