Blog

Articles i recomanacions

Neu integral

12/01/2021
Neu

Ple hivern. Element “Aigua”. Yang. Ronyons. Bufeta. Fred. Salat. Yin. Cabell. Voluntat. Ossos. Por. Sexualitat. Negre.

Tot plegat està envoltat en aquesta estació, l'hivern. Bon moment per a la interiorització i recàrrega denergia a partir del descans i els bons aliments, per estar preparats per a lexpansió que arribarà amb la primavera. Cal cuidar el cos, per exemple, no deixar que la zona lumbar es refredi.

Els Ronyons i Vejiga pertanyen a l'Element Aigua. Aquests emmagatzemen la nostra energia més profunda, són la base de lenergia Yin i Yang del nostre cos. Encara que l'hivern sigui l'època més Yin de l'any, els nostres Ronyons també vetllen per la nostra energia Yang. Tots dos has d'estar en equilibri, ja que un és com l'oli d'un llum, i l'altre en diu. Si un decreix, l'altre també.

L'element Aigua equilibrat ens aporta força de voluntat, persistència, flexibilitat i capacitat de reflexionar.

L'element aigua desequilibrat ens porta por, fredor, rigidesa, incapacitat per relaxar-se, ofuscació.

També es relaciona en aquesta esfera funcional la salut de les nostres dents, la força del nostre cabell, les funcions hormonals relacionades amb els cicles menstruals i el desenvolupament de l'embaràs, entre moltes altres.

Insistir en aliments del mar, com les algues, així com en els aliments de color negre, com el sèsam negre. Coccions llargues i vigilar els crus i els frescos.