Imatge Imatge fons
  • Millor que començar una dieta, comença un nou estil de vida

    Ariadna Álvarez

    Nutricionista Clínica

    Terapeuta en Medicina Tradicional Xinesa. 

    Saber més
  • Yin-Yang
  • Benvingut/da a Nutrisona

    Nutrisona neix de la unió entre la Nutrició i la Persona. La convivència diària amb l'alimentació fa que hàgim de traçar un camí comú, i a Nutrisona procurem que cadascú pugui traçar-ne el seu. 

    Es treballa a partir d'una dieta única i personalitzada que fugi de dogmes i generalitzacions.

    M'especialitzo en la nutrició clínica, afegint mossegades de nutrició integrativa. 

    Sobre Nutrisona
  • Imatge Il·lustració llimones
  • Imatge Il·lustració col
  • Icona cometes

Sònia

Fa tres anys que vaig amb l’Ariadna i no puc estar més contenta. Amb la seva ajuda vaig perdre molts quilos i, el més important, després de tres anys continuo mantenint-me. Gràcies a ella he après a menjar bé i a cuidar-me. A més, amb l’acupuntura m’ha ajudat molt i ara també m’està acompanyant en aquesta etapa de la perimenopausa. És una gran professional i una persona molt propera. La recomano al 100%!

Clàudia

Vaig acudir desesperada després d’anys amb problemes intestinals. Hem estat treballant juntes uns mesos amb dieta baixa en FODMAPS per desinflamar i veure quins aliments m’anaven millor per nutrir-me.Hem treballat conjuntament amb acupuntura. Els resultats han estat genials. Gràcies a la feina de l’Ariadna torno a poder menjar quasi de tot sense inflamar-me i sense tenir molèsties digestives diàries. Gràcies Ariadna per tota la teva feina i tot l’acompanyament durant aquests mesos. T’estic molt agraïda.

Natalia

Vaig estar uns mesos amb l'Ariadna que em va estar donant pautes sobre alimentació durant l'etapa de perimenopausia en la que em trobo i algun suplement de Fitoterapia i acupuntura per millorar digestions, dolor lumbar i insomni. Recomano molt la seva consulta, té un acompanyament proper i molt complet. Les sessions d'acupuntura eren super relaxants!!!
Moltes gràcies per tot.

Anna

L'Ariadna ofereix un acompanyament proper i conscient, a través del qual he aprés a escoltar el meu cos i a aprendre d'aquest. 
Una combinació integral i holística d'alimentació, cos, acupuntura i salut, que en el meu cas m'ha ajudat molt satisfactòriament a regular la simptomatologia intestinal, i conseqüentment emocional. Molt agraïda pel tracte proper i professional de l'Ariadna. 

Jordi Gómez Castillo

Vaig fer una dieta post-covid amb Nutrisona online i a més de perdre molt de pes em va ajudar a agafar hàbits saludables i deixar altres hàbits gens saludables que tenia inherents des de feia molt de temps. No va ser gens dificil perquè va ser molt suau i progressiva, va ser fàcil. Ara fa bastant temps que la vaig fer i encara que he guanyat una mica de pes ho mantinc molt millor gràcies als hàbits adquirits i els que vaig deixar durant la dieta que ja no es trobo a faltar. Gràcies Nutrisona!

Helena

L'Ari va arribar en un moment de la meva vida amb molt malestar, molt poc descans i sense control de la meva diabetis. Amb el seu suport dietètic vaig començar a pensar en la diabetis d'una altra manera i l'acupuntura va ser una eina molt útil per gaudir d'un descans que no aconseguia tenir. Ara amb l'embaràs em dona confiança i seguretat per seguir confiant en el meu cos tot i la diabetis.

Victoria

Diuen que la millor dieta és la dieta individualitzada. Només puc estar d'acord amb aquesta frase. Amb l'Ariadna he après a triar bé el que menjo, a gestionar millor la meva energia, sense necessitat de tant de sucre, i a entendre que és cert el lema de: som el que mengem. He perdut més pes del que mai hagués pensat perdre i em sento més àgil i rejovenida. Gràcies. 

Francesc

Molt content i satisfet de tot el tractament que he rebut per part de l'Ariadna. Ha estat tot un any on he après moltíssim. 

José Luis

Vaig acudir per recomanació de persones de confiança a l'Ariadna, per al tractament de dolors lumbars que fins i tot m'han arribat a limitar la mobilitat.

Després de 4 sessions d'acupuntura els dolors han desaparegut i fins i tot he tornat a córrer per Collserola.

Gràcies, Ariadna.

Anna

Vaig anar amb Ariadna per complir uns dels meus objectius, perdre el pes que necessitava, gràcies a ella ho vaig aconseguir, vaig perdre aquells 13 quilos que volia. Gràcies Ariadna

Imatge Puc ajudar-te?

Puc ajudar-te?

Contacta amb mi i demana més informació.

  • Imatge Maduixes